コールドプレスジュース 飲み方

コールドプレスジュース 飲み方

 

様々な野菜や果物をジューサーを使って飲みやすくすることで、大量の野菜も簡単に美味しく摂取することが出来るため、普段の食生活に取り入れている女性はかなり増えてきています。

 

特にコールドプレスジュースは一般的なミキサーではなく、野菜や果物の栄養素を破壊することなくしっかりそのまま抽出することが出来るスロージューサーを使って作るので、より高い栄養価を効率よく体に取り入れて健康的で美しい体を作ることが出来るのです。

 

コールドプレスジュースの飲み方や作り方は様々で、使用する野菜や果物によって美容効果が大きく異なってきます。また美味しい飲み方としてコールドプレスジュースを作る際に栄養価だけを考慮せずに飲みやすくすることも大切になってきます。

 

野菜オンリーだとどうしても青臭い味になってしまい、野菜が苦手な方は続けていくことが難しいです。そこでリンゴやオレンジ、マンゴー、パイナップルなど甘味が強い果物を一緒に入れることで飲みやすさをアップさせることが出来ますし、果物の栄養価も一緒に得ることが出来るので一石二鳥です。

 

市販されにくいフルーツは、冷凍フルーツを活用することでいつでも簡単に利用する事が出来るので、まとめて購入しておくという方も増えてきています。